[...] narzeka że bardzo szybko się niszczą (pomimo że zazwyczaj nie są to te z najniższej półki). Sam nigdy nie miałem rękawic tej firmy więc nie wiem. 3. Rbk też bym nie kupił bo jakoś nie wierze że będzie to coś specjalnego. Niech lepiej zajmą się produkcją np. butów do koszykówki (miałem kiedyś i się sprawdziły)! Ogólnie w kwestii rękawic zgadzam [...]
lolinia jak pamiętam e-lite coś kiedyś pisał.Ja osobiście nie testowałem ale i tak nie jestem przekonany.Z tego co pamiętam tu nie chodzi o to że nic się nie uzyska bo po 4 tyg on masz 4 tyg off i jak tak bedziesz leciał ze zmianą środków cały rok to uzyskasz trochę dobrej jakości mięsa.mimo wszystko bardziej skłaniam się do wersji min 6 tyg a w [...]
[...] nie chroni, a jedynie pozwala na podnoszenie wiekszych ciezarow (gdy umie sie go wykorzystac). Niestety nie chroni kregoslupa, ani nie chroni przed przepuklina. Dodatkowo jak zauwazyles przejmuje czesc pracy stabilizujacych miesni wiec je oslabia. Jeszcze slyszalem o stwierdzeniu, ze moze powodowac wieksze niebezpieczenstwo przepukliny [...]
ja kiedys bralem kilka razy nanovapor i jest b fajny jesli chodzi o koszykowke i silownie rowniez. mozesz sprobowac ale to pozniej bo za krotki staz. w takie *******y jak l-karnityna czy glutamina to sie nie baw. spalacze tez nie beda dobre dla Ciebie bo wysuszaja stawy a kosz je strasznie obciaza. wiec moje zdanie jest takie ze dobra kreatyna na [...]
KIEDYŚ jak zaczynałem ćwiczyć to bardzo zależalo mi na rozbudowaniu rąk bo były jakieś chude Robiłem rożne rodzje pompe. Robiłem ich kilkaset dziennie (ok400-600) przez cały dzień w seryjkach od 30 do 100. Co prawda ni rozbudowało mi to bardzo rąk ale poprawił się wygląd tricepsa i o niebolepiej wyglądała klatka piersiowa. Nie było to co prawda to [...]
1. Fotografii nie mam, jak zrobie to wkleje 2. Wiek 27 lat 3. Waga 76-78kg, wzrost 180cm 4. Taniec breakdance od 12 lat, najczesciej 2-3 razy w tygodniu po 1,5-2 godzin 5. Chcialbym zwiekszyc mase miesniowa: klatka, biceps, triceps, motyle i brzuch (tak samo rzezba na te partie) 6. Nie stosowalem 7. Stosowalem kiedys l-karnityne jak chcialem [...]
[...] sens od kiedy przekroczyłem 110 kg wl na maksa, w tedy mialem rożnicy 15 kg miedzy 8 a rekordem dzis ta roznica wynosi okolo 25 kg przy 140 kg na raz, mimo ze moje ruchy jak na wyciskacza sa spowolnione. nie chodzi o to ze mierzylem to radarem czy cos ale widze ruch mojej sztangi, dalej kulturystyczny, mocno energetyczny w sensie szybko sie [...]
wlasnie zalezy jak masz szeroko rozstawione stojaki ale to zawsze jakos tam wplywa na gryf ze kiedys zawsze troche sie wygnie takze jak mozesz to zdejmuj albo poloz sztange z ciezarem na podlodze;))
MMA, ode mnie sog nawet leci. ;) Już któryś raz widzę, że człowiek myślący z Ciebie. Haker066, parter to piękna sprawa, choć to już kwestia co kogo kręci. Choć, jak kiedyś byłem w knajpie ze znajomymi i akurat leciała jakaś powtórka KSW %-) to koleżanki sypały tekstami "patrz jak oni się kochają". %-)
Kiedyś marzyłem o tym, by zbudować sylwetkę jak Lee Labrada czy Frank Zane. Teraz dalej mam ciąg do sportów, ale sylwetka do której dążę jest bardziej w typie zawodników MMA. Dan Henderson dobrze wygląda i jeśli tyle zbuduję to mi wystarczy :-) http://media.heavy.com/media/2011/07/Dan-Henderson.jpg Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2012-07-16 [...]
jak dla mnie lepiej zrobić 3 lub 4 treningi dość szybkie ale bardziej intensywne z klata np tric lub bary bo przy klatce obie te partie w jakimś stopniu się udzielają plecy - z bicem 3 ćwiczenia na pierwszą partię 2 ćwiczenia na drugą żeby dobić mięsie biorące wpół udział, na pewno skróci ci to trening, lecz podstawą w takim ćwiczeniu jest [...]
[...] takie będą spowoduje jego umysl te tabletki bedą takim 'placebo' on bedzie myslal swiecie ze mu pomoga a tak naprawde nic go to nie zrobi. A co do rozpiski.. to wes sobie je jakos piramidalnie choc nie widze sensu brania 42 tab. lepiej kup sobie jak musisz juz cos brac, jakies białko ostatecznie kreatyne, bo branie metki z aminami nic nie, da [...]
[...] na Wróblewskiego ale po dwóch spaleniach siłowni właściciel poddał się i dał sobie spokój. Z tego co wiem to sprzęt odkupił Ziółko do Spartakusa. A co do Spartakusa to szok jak słucham co tam się dzieje. Tam też kiedyś chodziłem ale to za małolata i wtedy jeszcze fajnie było A Karnet w Skarabeuszu kosztuje 70 zł. - chyba najtaniej w Opolu, no [...]
[...] że megabol to słabe suple? Jakieś testy lub coś? Z tego co widze to w zasadzie mają to co konkurencja, kilka lepszych produktów kilka z niższej pułki ot na co stać klienta. W temacie pytam o to co ma najlepszego megabol, bo jak wiadomo, nie ma firmy która ma wszystkie produkty super.. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2009-05-24 19:11:50
[...] malucha na czesci wiec po nim zostal silnik skrzynia i troche czesci. .no i niedawno kupilem opony o i akumlator mam jeszcze chyba na kilka miechow gwarancje.... przglond byl roobiony 2 miechy temu wiec nom problemo.. tylko ubezpieczyc 80 zl na pol roku.. pozdro jak by ktos byl chetny to dajcie znac.. z 50 , 100 zl moze spuszcze.. narqa
macie racje rowery z marketów to czysty szajs a juz te z damperami to dopiero kupa gó*na jak ktos sie nie zna na rowerach to potem płaci dwa razy wiecej za naprawy ... ja kiedys kupiłem rower w markecie za 900zł po przecenie z 1600zł na ramie krossa i osprzecie truvativa (nawet korba na isis była) alivio i deore , a amorek to SUNTOUR XCR i to sie [...]
[...] wałki na ilości białka w odżywkach dlatego już bym tego nie kupił na Twoim miejscu. Poza tym amino booster ma mono kretke wiec po co sie tym truc nie na cyklu. Activlab sie kiepsko rozpuszcza i drozeje w oczach jak kazdy tej firmy produkt. Olimp, dobre białko. Jak nie masz kasy to tak jak Pan powyżej. Vitafit-dobra rozpuszczalnosc, smak i cena
[...] po cyklu. Dlatego nie jest wskazane stosowanie np. Nolvadexu podczas cyklu, a jesli to konieczne (ze wzgeldu na wysokie predyspozycje), to trzeba mieszac ten srodek, z jakims srodkiem z grupy 1 i ciagnac az do konca odblokowania. Troche inaczej wyglada sprawa z Provironem, ktorego nie mozna w tych celach uzyc, poniewaz wykazuje duze [...]
Najlepsza siłownia :-)
